Pilates Klassen in kleinen Gruppen

Du wolltest schon immer mal Pilates Schritt für Schritt lernen? Überfordert dich die Vielzahl an Pilates-Stilen und Kursangeboten in Berlin? Fragst du dich, was klassisches Matten-Pilates eigentlich wirklich ist? Dann ist diese Klasse genau richtig für dich.

Begleite mich in einer inspirierenden Klasse, die sich auf die Originalmethode von Joseph Pilates konzentriert. Während unserer Stunde wirst du ausgewählte Übungen aus dem klassischen Mattenrepertoire üben, mit klarer Anleitung, Schritt-für-Schritt-Progressionen und genügend Raum, um zu verstehen, wie jede Bewegung in deinem Körper wirkt. In Moabit sind wir jedes Mal eine kleine Gruppe mit maximal 8-9 Teilnehmenden, dadurch habe ich viel Zeit auf dich einzugehen und du erhältst individuelle Anleitungen zu deiner Pilates Praxis.

Einsteigende oder Fortgeschrittene?

Egal, ob du neu im Pilates bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – diese Klasse bietet eine strukturierte und unterstützende Umgebung, um Selbstvertrauen und Körperbewusstsein aufzubauen. Dich erwarten achtsame Bewegungen, konzentriertes Lernen und ein erfrischendes Erlebnis für Körper und Geist.

✨ Für alle Level geeignet
✨ Kleine Gruppe für persönliche Anleitung
✨ Eine perfekte Gelegenheit, authentisches klassisches Pilates zu erleben

Sichere dir deinen Platz und entdecke die Grundlagen von Pilates auf eine freudvolle, fokussierte und angenehme Weise!

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Unsere kleine Pilates Gruppe ist so flexibel wie du – mache wöchentlich mit, oder komme nur ab und zu vorbei. Ganz wie es in deinen Alltag passt!

Neu: Entdecke auch meine anderen Bewegungs- und Achtsamkeitskonzepte wie die Body Scan Meditation oder das energetische Sixpack Workout!